Post by account_disabled on Mar 19, 2024 23:32:25 GMT -6
随着新的一年的开始，人们自然会思考可以做些什么来提高生活质量。但在《国家地理》，我们全年都在思考（并学习）我们可以做得更好的地方。我们的工作让我们深入了解我们可以在自己的生活中做出哪些改变，从而变得更健康关爱野生动物和保护我们的星球。今年我们想与您分享这些知识。当您开始反思年的决心时，以下是我和国家地理杂志社的同事在年为我们自己的生活做出的改变——从改用更健康的谷物到减少浪费的独特策略（以及我们最喜欢的一些建议）今年收到了读者的反馈！）（相关保持新年决心的个策略）停止吃章鱼首先坦白作为一名前美食作家，我总是发现很难抗拒一盘大蒜章鱼。但我的同事大卫·巴雷达提醒我也许我应该这样做。作为国家地理杂志的首席图片编辑，巴雷达在撰写即将发表的题为《章鱼的秘密》的报告时发现了这些动物的智力。章鱼不仅善于学习和记忆信息，甚至能够形成自己的观点。我发誓再也不吃章鱼了，”巴雷达说；我女儿也签了名。（她已经是鱼素主义者了）。”（相关全世界都想吃更多章鱼，它的养殖是否合乎道德？）。今年是你开始堆肥的一年。作为一个撰写有关气候变化和环境的文章的人，我很早就知道堆肥是减少废物和温室气体排放的好方法，”数字编辑莎拉·吉本斯写道；但直到今年我才真正尝试过。”我住在华盛顿特区市中心，所以对我来说，堆肥包括将食物残渣存放在带盖的台面垃圾箱中，并定期将它们带到当地的社区花园，那里有一大堆堆肥。看着我的鸡蛋皮香蕉皮，柑橘皮变成肥沃有用的土壤是令人惊讶的回报。
湿漉漉的食物和枯叶神奇地变成了帮助植物生长的东西。这就像看着它们重生。我觉得我正在做出真正的虽然微不足道的改变，这绝对值得夏天厨房里的果蝇和从堆肥堆里逃走的受惊的老鼠。”对你的饮食进行简单的改变我们的数字编辑总监在发布之前查看了我们的健康报道，她学到了一些养活家人的技巧我对日常习惯中的一些小改变很感兴趣，从而获得长寿和持久健康。我们关于全谷物的故事在这方面对我影响很大；它增加了我 巴林电话号码列表 对超市的了解，并为我提供了一些我可以做的简单改变。养成购物习惯，以降低患多种慢性疾病的风险，包括心脏病型糖尿病肥胖症和癌症。这给了我最后的动力，让我开始购买钢切燕麦而不是燕麦片，并让我质疑我长期以来的立场，即我永远不会制作不是以粗面粉为基础的意大利面。我试着让我的盘子里的孩子们尽我所能，让自己变得令人兴奋丰富多彩并最终保持健康，帮助他们养成积极饮食的终生习惯。因此，我很高兴能够了解精细饮食选择背后的科学知识，这样我就可以立即开始养成习惯。”（相关超加工食品如何影响你的思想）利用图书馆减少浪费我决定在年利用我的公共图书馆，”国家地理总编辑说道。她每月至少阅读一本图书馆书籍（主要是她在手机上阅读的电子书）的目标不仅仅是教育性的这减少了我通常一年内购买的书籍数量，减少了对环境的影响”。布林德利今年超越了他的目标。
但更好的是，他说服了一位朋友加入他，扩大了他的气候影响范围，这是衡量一个人对地球影响的更全面的方法。他和我一样沉迷于图书馆的书籍，”布林德利说。和你的邻居还有哪些其他有用的方法可以将减少再利用和回收的原则付诸实践？我们的数字编辑有一些想法。今年我在回收前做了更多的努力。我订了很多外卖，却从来没有保存过包装，真是浪费！尽管家庭分类，回收往往最终进入垃圾填埋场，而且消耗大量能源。”我还在当地的不买东西”小组中学到了很多东西，这增加了我不再需要的东西被重复使用的机会。虽然组织这些交付需要更多的努力，但运送大宗捐款需要更多的工作来分类和产生运输排放”。（相关让你的洗衣店更加环保的简单方法）利用医学进步我们今年报道的一项重大医学突破是期待已久的呼吸道合胞病毒疫苗的出现。我们的时事通讯总监大卫·比尔德表示，撰写这个故事促使他采取了行动。是一种隐形杀手（它攻击最年轻和最年长的人），以至于需要几十年的时间才能获得疫苗和治疗，”他说。现在我们有了它们，忽视它们就太鲁莽了。十一月的那天，我下班后直接走到，利用我们的医疗进步来保护自己。我希望其他人也能这样做。”（相关如果流感和合并为一种病毒会发生什么？）更加注意厨房中潜在的毒素您可能听说过，它是多氟烷基物质和全氟烷基物质的缩写。正如《国家地理》报道的那样，您可能每天都会接触这些化学物质，甚至一天几次。
湿漉漉的食物和枯叶神奇地变成了帮助植物生长的东西。这就像看着它们重生。我觉得我正在做出真正的虽然微不足道的改变，这绝对值得夏天厨房里的果蝇和从堆肥堆里逃走的受惊的老鼠。”对你的饮食进行简单的改变我们的数字编辑总监在发布之前查看了我们的健康报道，她学到了一些养活家人的技巧我对日常习惯中的一些小改变很感兴趣，从而获得长寿和持久健康。我们关于全谷物的故事在这方面对我影响很大；它增加了我 巴林电话号码列表 对超市的了解，并为我提供了一些我可以做的简单改变。养成购物习惯，以降低患多种慢性疾病的风险，包括心脏病型糖尿病肥胖症和癌症。这给了我最后的动力，让我开始购买钢切燕麦而不是燕麦片，并让我质疑我长期以来的立场，即我永远不会制作不是以粗面粉为基础的意大利面。我试着让我的盘子里的孩子们尽我所能，让自己变得令人兴奋丰富多彩并最终保持健康，帮助他们养成积极饮食的终生习惯。因此，我很高兴能够了解精细饮食选择背后的科学知识，这样我就可以立即开始养成习惯。”（相关超加工食品如何影响你的思想）利用图书馆减少浪费我决定在年利用我的公共图书馆，”国家地理总编辑说道。她每月至少阅读一本图书馆书籍（主要是她在手机上阅读的电子书）的目标不仅仅是教育性的这减少了我通常一年内购买的书籍数量，减少了对环境的影响”。布林德利今年超越了他的目标。
但更好的是，他说服了一位朋友加入他，扩大了他的气候影响范围，这是衡量一个人对地球影响的更全面的方法。他和我一样沉迷于图书馆的书籍，”布林德利说。和你的邻居还有哪些其他有用的方法可以将减少再利用和回收的原则付诸实践？我们的数字编辑有一些想法。今年我在回收前做了更多的努力。我订了很多外卖，却从来没有保存过包装，真是浪费！尽管家庭分类，回收往往最终进入垃圾填埋场，而且消耗大量能源。”我还在当地的不买东西”小组中学到了很多东西，这增加了我不再需要的东西被重复使用的机会。虽然组织这些交付需要更多的努力，但运送大宗捐款需要更多的工作来分类和产生运输排放”。（相关让你的洗衣店更加环保的简单方法）利用医学进步我们今年报道的一项重大医学突破是期待已久的呼吸道合胞病毒疫苗的出现。我们的时事通讯总监大卫·比尔德表示，撰写这个故事促使他采取了行动。是一种隐形杀手（它攻击最年轻和最年长的人），以至于需要几十年的时间才能获得疫苗和治疗，”他说。现在我们有了它们，忽视它们就太鲁莽了。十一月的那天，我下班后直接走到，利用我们的医疗进步来保护自己。我希望其他人也能这样做。”（相关如果流感和合并为一种病毒会发生什么？）更加注意厨房中潜在的毒素您可能听说过，它是多氟烷基物质和全氟烷基物质的缩写。正如《国家地理》报道的那样，您可能每天都会接触这些化学物质，甚至一天几次。